2026 主板对比评测：Intel Z890 与 AMD X870E / B850 怎么选？

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主板是整机的基础。2026 年桌面平台进入 LGA1851 与 AM5 双雄时代，本文对比 Intel Z890、AMD X870E 与 B850 三档芯片组，从接口、内存超频、扩展到选购场景帮你定主板。

核心规格对比

规格Intel Z890（LGA1851）AMD X870E（AM5）AMD B850（AM5）
适用平台Core Ultra 200SRyzen 9000 / 9000X3DRyzen 9000 / 9000X3D
芯片组定位旗舰旗舰主流
内存支持DDR5（最高 8600+）DDR5（EXPO）DDR5（EXPO）
PCIe 5.0显卡 + SSD 双 5.0显卡 + SSD 双 5.0显卡 5.0（SSD 4.0）
USB4支持支持视型号
超频支持支持支持（PBO）
参考价格约 $300+约 $300+约 $170+

扩展与超频对比

价格为发布参考价，扩展与超频随具体型号与 BIOS 而异。

Intel Z890（LGA1851）AMD X870E（AM5）AMD B850（AM5）
内存超频上限（MT/s）
Intel Z890（LGA1851）
8600
AMD X870E（AM5）
8000
AMD B850（AM5）
7600
M.2 顺序读取（GB/s）
Intel Z890（LGA1851）
14
AMD X870E（AM5）
14
AMD B850（AM5）
7
扩展综合评分（指数）
Intel Z890（LGA1851）
95
AMD X870E（AM5）
100
AMD B850（AM5）
80

各产品简评

Intel Z890（LGA1851）

搭配 Core Ultra 200S（LGA1851），DDR5 与 PCIe 5.0 齐全、供电与扩展最强，适合 Intel 平台旗舰装机；注意平台换代，升级需换主板。

AMD X870E（AM5）

AM5 旗舰，双 PCIe 5.0（显卡+SSD）、USB4 完整，搭配 Ryzen 9000 / 9000X3D，升级路径长（AM5 官方支持到 2027+）。

AMD B850（AM5）

主流甜点，保留 PCIe 5.0 显卡与 EXPO 超频，价格更低，是大多数 Ryzen 9000 装机的高性价比之选。

怎么选（2026 主板）

Intel 平台旗舰 / 超频折腾：Z890。

AMD 全能旗舰 + 长升级周期：X870E。

主流性价比装机：B850。

价格为发布参考价，扩展与超频随具体型号与 BIOS 而异。

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